Chúng ta luôn nghĩ thực phẩm nhiều sắt phải là thịt bò, thịt lợn hay những thực phẩm đắt tiền. Tuy nhiên, có một số loại rau rẻ tiền nhưng chứa hàm lượng sắt rất cao.

Cũng chính trong những ngày tất bật chuyển về nhà mới thì tôi mang bầu không biết.

Dù bố đã chẳng còn trên đời nữa nhưng cuối cùng tôi cũng tìm thấy mẹ đẻ của mình. Điều này khiến tôi rất mãn nguyện.

Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời trong cuộc đời một người phụ nữ khi mang trong mình một sinh linh nhỏ bé. Tuy nhiên, niềm hạnh phúc đó cũng phải đánh đổi bởi rất nhiều thứ, đặc biệt là sức khỏe của người mẹ.

Tôm rất giàu canxi nhưng khi ăn tôm nhiều người vẫn luôn có cách hiểu sai khiến món ăn giàu dinh dưỡng này bị sử dụng không đúng cách. Dưới đây là 3 lầm tưởng tai hại khi ăn tôm mà ai cũng mắc phải.

Tôi lần lại xem anh có biểu hiện gì khác không nhưng quả thật anh không có dấu hiện gì phải ngờ vực cả.

Nhiều chuyên gia cho rằng, việc ăn đậu phụ khoảng 2 lần/tuần rất tốt. Thế nhưng khi ăn không nên tuỳ tiện kết hợp nó với 6 thực phẩm "xung khắc" dưới đây vì sẽ gây hại.

Nếu tình trạng tê tay xuất hiện lặp đi lặp lại, không rõ nguyên nhân và tình trạng cũng không giảm sau nhiều ngày, bạn nên thận trọng bởi đó có thể là dấu hiệu của một số tình trạng khẩn cấp.

Bộ phận đó chính là hạt mít. Ở Việt Nam chúng thường bị vứt bỏ, nhưng sang Nhật thì hạt mít được bán giá khá cao.

Ngoài hương vị thơm ngon lạ miệng, bộ phận này của cây dừa còn chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, cùng nguồn vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Lá củ cải "bổ tựa nhân sâm", nếu bạn vẫn có thói quen vứt bỏ chúng khi nấu ăn thì nghĩa là đang lãng phí những công dụng sức khỏe tuyệt vời bên dưới đây.

Ung thư dạ dày càng được phát hiện sớm thì tiên lượng càng tốt. Và một dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày có thể xuất hiện khi ăn.

Cơ thể chúng ta là một hệ thống rất phức tạp, trong đó mọi thứ đều được kết nối theo một cách nào đó. Vì vậy khi vấn đề bất thường, nó sẽ gửi cảnh báo đến các bộ phận khác của cơ thể.

Ra mồ hôi là một trạng thái hết sức bình thường của cơ thể trong thời tiết nắng nóng hoặc khi vận động. Nhưng nếu thời tiết mát mẻ mà cơ thể cũng đổ mồ hôi bất thường thì cũng cần lưu ý.

Thịt lợn là món ăn gần gũi và có mặt trong hầu hết các bữa ăn của gia đình Việt. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều 3 bộ phận dưới đây của lợn vì không có lợi cho sức khỏe.